当前位置：健健康康过冬小贴士
不论是在工作时、通勤或进行休闲活动时，无论是在室内还是室外，暴露于低温都可能给人们带来一系列健康影响。
寒冷相关症状和疾病
呼吸道：黏液分泌增加、气促、喘气、咳嗽
心血管：胸痛、心律不齐、气促
外周循环：手指脚趾变色、疼痛、麻木、瘙痒
骨骼肌：疼痛、僵硬、肿胀、肌无力、活动受限、感觉异常
皮肤病：发痒、皮疹、红斑、水肿、皮肤苍白
为了减少寒冷天气带来的健康风险，我们可以采取以下行动来抵御寒冬。
冬季准备措施
1.确保家里隔热良好，窗户和窗帘正确关
闭，检查水管以防止水冻住;
2.?保证暖气使用安全适当;
3.考虑接种流感疫苗(询问医生) ;
4.位于容易发生寒潮或偏僻地区的家庭,
储备额外的食物、水和药物;
5.?为供暖、供电等服务的中断做准备。
寒冷天气期间如何做?
注意天气预报和交通信息
穿戴适当的保暖衣物，为手、脚和当头部保暖
规律进食、喝足够多的水
定期锻炼，室外锻炼时多加小心
不吸烟饮酒
烟酒会加大寒冷对健康的不利影响
若使用炭、木头、煤做饭或供热
确保房间通风
小心使用:加热器 电热毯
手指和脚趾麻木表明有较大冻伤风险
脸部等部位有白斑为冻伤，应立即保暖避免进一步冻伤
